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スポーツウエルネス吹矢 練磨会

スポーツウエルネス吹矢とは健康を目的とした新しい国民的スポーツ
スポーツウエルネス吹矢は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身に付きます。
　練磨会は、基本的に月曜の9:30～12:00と金曜の18:30～21:00に、宇都宮市青少年活動センター(トライ東)と宇都宮市東生涯学習センター、豊郷地区市民センターで行われています。見学や体験をご希望の方は、会場と日程を良く確認され、更にお電話にてお問い合わせ頂いた上でお越し下さいます様、お願いいたします。

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• 練磨会スケジュール（R6,10月～R7,3月）

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